トレーニングの成果

ジムに通い始めて1年と8ヶ月が経ち、ヘルニアの痛みで日々苦しんでいた日々が嘘のように

痛みとおさらばです、これも背筋(天然の腰ベルト^0^)が成長したおかげです

ジーンズも5サイズダウンし残りの課題は腹筋の6パックです^0^/